新年のご挨拶&2016年1月5日断食記録 / ポチの家

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新年のご挨拶&2016年1月5日断食記録

 

 

 

20151231アイホン 039

 

新年明けましておめでとうございます

 

ご挨拶が遅れてしまいました

 

なかなかupしないブログですみませんっ

 

20151231アイホン 034

 

・ご相談も

・お礼のお手紙もメールも

・うれしいお声も

・動画もたくさん頂いておりますので

 

今年から、少しずつご紹介させて頂くよう努力します

 

皆様のお役に立てるお話ばかりだと思いますので、時々はチェックをして見て下さい♪

 

 

 

 

20160105アイホン 011

 

さて わたくし

お正月気分を一掃する為、そして 新年を迎えるべくカツを入れたいので

断食をスタート致しました

 

2016年1月5日スタート!

 

スタートした日は 心理学のお勉強でメンタルヘルス協会の受講日だったのですが

なま酵素とお茶ばかり飲んでいますから、受講中大変で・・・・・(笑)

 

ポチの家日記を書いている今日は2日目です。

 

通常、2日目は風邪を引いたような感じで

熱っぽかったり、だるかったり、体のキツさを覚えるのですが

今回はとても軽い症状です。

少し眠い、だるい程度です。

良い感じですよ(^^)v

 

ただ、今回はお腹が空きます。

いつもはそんなにお腹が空いたと言う感覚で困ることは無いのですが

過去の経験とは違う感覚を内観しています。

 

1週間の予定ですが、5日くらいにして復食期を長くするのも良いかな~

連休に入るので、この日をどう過ごすかによって調整して行きたいと思います。

 

『応援のお声をかけていただければうれし~です♪』

 

本年もよろしくお願いします~ by 平蔵

20151231アイホン 003

 

 

 
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